足の爪先も手の指を動かすのと同じように使うこと【バレエコラム25】

足の爪先も手の指を動かすのと同じように使えなければなりません。
これができるようになると、爪先を感じながら着地する能力がつき、柔らかな着地が可能になります。

関節、足の裏、爪先を正しく使えないと、ジャンプの着地はベタっとした重たいものになってしまいます。