ロシア・ワガノワメソッドとは、バレエの本場、ロシアで確立された運動力学や人体構造に基づいた科学的な指導法です。ロシアが生んだ最高のバレエ指導者、アグリッピナ・ワガノワ（1879-1951）により体系化されました。
このロシア・ワガノワメソッドの特徴は、身体の成長別に可能な動作と不可能な動作を分け、身体の成長とともに身につけなければいけない技術を順番に積み重ねていくことで、身体が出来上がったときに美しいバレエの所作を完成させるところです。
彼女の名を冠した本場ロシアの国立バレエ学校、ワガノワ・バレエ・アカデミーからは多くの有名ダンサーが輩出されており、ロシア・ワガノワメソッドで育成されました。そして今なお、ロシアのみならず世界各国から、多くの若者が一流のバレエダンサーを夢見て同アカデミーに入門しています。