体のすべての関節を最大限に引き伸ばすことが必要【バレエコラム15】

クラシックバレエでは、体のすべての関節を最大限に引き伸ばすことが必要です。
脚は限りなく遠くに引っ張るような気持ちで伸ばします。

自分で伸びた状態を感じながら脚を使う感覚が自覚できるようになると、ちょっとした動きにも表情が表れ、脚が生きてきます。
これは十分に伸ばすことで、脚をコントロールする力が生まれるからです。

逆に、引き伸ばすことを感じていない脚からは、ぎくしゃくした動きしか生まれません。
伸ばしていない脚で動こうとすると、力が入らないからです。